Món ăn giảm cân bữa phụ cực kì quan trọng. Nguyên tắc căn bản của quá trình giảm cân là tránh dư thừa năng lượng dẫn đến tích mỡ thừa của cơ thể. Vì vậy chúng ta cần chia nhỏ bữa ăn ra, ăn ít bữa ăn chính lại và bổ sung bằng thực đơn giảm cân bữa ăn phụ

Read more