Mô tả

Power band là gì ?

Dây kháng lực Power band là loại dây đàn hồi có lực kéo lớn , được làm hoàn toàn bằng cao su đàn hồi. Nhỏ gọn có thể xếp lại mang đi bất cứ đâu. Có rất nhiều bài tập để thay thế các bài tạ nhưng vẫn có tác dụng tương đương. Lực kéo phụ thuộc vào bảng to nhỏ và độ dài ngắn khác nhau.

Kích thước và lực kéo tương ứng

  • Màu đen : kích thước dài 2080 mm , dày 4.5 mm, rộng 6.4 mm , sức kéo  6.8 kg.
  • Màu tím nhỏ : kích thước dài 2080 mm , dày 4.5 mm, rộng 13 mm , sức kéo  16 kg.
  • Màu đỏ         : kích thước dài 2080 mm , dày 4.5 mm, rộng 19 mm , sức kéo  20.3 kg.
  • Màu tím lớn  : kích thước dài 2080 mm , dày 4.5 mm, rộng 29 mm , sức kéo  27 kg.

Tác dụng của dây kháng lực Power Band

Tăng được hầu như tất cả các nhóm cơ ngực, tay , chân, mông , bụng,… Tất nhiên là mỗi nhóm cơ có các bài tập tương ứng.

Tăng sức bền lực kéo và cả lực đẩy cũng sẽ cải thiện song song.

Tăng cường thể lực nhanh chóng đối với các bài tăng độ bền.

Ưu điểm của dây kháng lực Power Band

Độ bền

Dây kháng lực power band được làm hoàn toàn bằng cao su để có độ kháng lực cao, Nên độ bền của nó cũng rất cao, có thể kéo dãn trên 3000 lần vẫn dùng tốt.

Tiện dụng

Với các bạn làm quen với tạ và các dụng cụ thể hình thì nếu đi du lịch có thể bạn sẽ bỏ dở buổi tập. Nhưng với dây kháng lực bạn có thể mang đi bất cứ đâu, tập luyện không cần phụ thuộc không gian.

Chi phí rẻ

So với giá thành vài triệu đồng cho bộ tạ thì vài trăm nghìn với bộ dây đàn hồi thì quá rẻ. Bạn cũng có nhiều sự lựa chọn để phù hợp với cân nặng và bài tập của mình.

Bài tập đa dạng

Với các nhóm cơ khác nhau tương ứng với sức kéo từng loại dây đàn hồi kháng lực. Có rất nhiều bài tập mà bạn có thể áp dụng . Bạn có thể sưu tập các bài tập từ các kênh youtube mà có thể tự tập gym tại nhà.

An toàn khi luyện tập

Đối với các bài tập tạ để an toàn bạn cần phải có bạn tập. Vì có nhiều bài tập tạ rất nguy hiểm nếu sai tư thế. Còn khi tập luyện với dây đàn hồi kháng lực bạn hoàn toàn yên tâm vì hầu như không có bất cứ rủi ro nào với các động tác gym với dây kháng lực.

Luyện tập với dây kháng lực là một lựa chọn không tồi cho các bạn có nhu cầu giảm cân tại nhà. Các bạn có thể tham khảo nhiều bài viết của Ăn Tập Giảm Cân như kết hợp chế độ ăn giảm cân trong 7 ngày và luyện tập để có được kết quả như ý

 

 

Thông tin bổ sung

Loại

Đen Rộng 6.4mm Sức Kéo 6.8kg, Tím nhỏ rộng 13mm Sức Kéo 16 kg, Đỏ Rộng 19mm Sức Kéo 23kg, Tím Lớn Rộng 29mm Sức Kéo 27kg

1 đánh giá cho Dây kháng lực tập gym Power Band

  1. admin

    Dây chắc chắn, giá phải chăng. Mình tìm nhiều nơi thấy shop này ok

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X